klax2junfi的部落格

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

1. 但問題來了：
2. 市面上的類似產品超！級！多！
3. 有的看起來很厲害，但喝起來像懲罰；
4. 有的熱量很低，但兩小時就餓了；
5. 也有些成分表複雜到不知道自己喝了什麼。

所以我決定直接實測 7 款人氣低卡奶昔 ，
從 熱量、成分、口感、飽足感、方便性 全部親自比較，
用「真實上班族」的角度，告訴你喝起來到底怎麼樣。
那這篇評比應該會對你很有幫助✨

低卡奶昔 怎麼選？我自己的5個挑選重點

代餐 這東西，不是「最厲害的就好」，是 你喝不喝得下去、能不能持續 才重要。
所以我在挑的時候，先抓這五個原則：

1. 熱量要控制在合理範圍

代餐不是越低熱量越好。
太低只會讓你「喝完兩小時又餓」，最後反而吃更多。
我自己會看：一杯大概在 150–250 大卡之間比較剛好。

2. 蛋白質 & 膳食纖維要夠

這兩個才是決定「會不會餓」的關鍵。

1. 蛋白質：至少要 10g+
   
2. 纖維：越高越不容易餓
   兩個都有，飽足感才撐得住。
   

3. 成分表不要看不懂

如果成分一大串、什麼增稠、甜味劑、人工香料都來，
那我就會直接PASS。
我會挑 原型食材、植物奶或天然纖維添加的比較安心。

4. 口感一定要喜歡（這超重要）

不管成分再美好，
不好喝 = 無法持續 = 沒用。
代餐不是挑耐力，是挑「你願意每天喝、不會厭世」的。

5. 價格要能長期負擔

通常不是喝一天的。
如果要喝一週就心痛，那很難持續。
所以我會算 一杯平均價格 / 月成本。
CP值真的差很多。

一句話總結：
不是比功能，是比「你能不能持續」。
喝得下去最重要，成分跟熱量才是其次要精準選。

7款低卡奶昔的相關評比介紹

第一款：艾禾生醫｜啵啵飲 低卡高蛋白奶昔

這款我會把它放在第一個介紹，是因為它真的就是那種「上班快遲到、沒時間吃早餐就能直接帶走的 低卡奶昔」。它的包裝做成隨身口栓包，不需要瓶器、不用熱水，冷水直接搖就能喝，這點對通勤族真的很友善。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

啵啵飲的口感是 「像奶昔不是代餐粉」 那種，沒有粉感、沒有麥片味，也

不會有奇怪的蛋白腥味。
口味蠻多的（可可 / 芝麻 / 抹茶 / 奶茶 / 香蕉），可以輪流換比較不容易膩。
我自己最常喝的是可可 + 冷水 + 多搖幾下
 真的會有「在喝巧克力奶昔」的錯覺。

⭐ 優點

1. 超方便：真的可以邊走邊喝，不用額外準備器材
   
2. 蛋白質、纖維都有達標 → 飽得比較久
   
3. 口味多、接受度高，不是那種喝一次就再也不想碰的口味
   
4. 不用熱水、不用奶瓶搖杯 → 辦公室、通勤、旅遊都能喝
   

🔍 可能的考量

1. 如果你喜歡「濃稠型奶昔」，它偏 順口清爽型
   
2. 想撐超久（4–5小時不餓）的人，建議可以搭配黑咖啡 / 奇亞籽一起喝
   

🎯 適合的人

1. 趕時間的上班族
   
2. 想要低熱量但又不能餓太快的人
   
3. 希望口感好喝不負擔的人

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第二款：翰方御品｜高蛋白飽飽纖搖飲

這款我一開始會注意到，是因為它的名稱直接把「飽飽」寫出來，感覺就是很想讓人有安全感（笑）。它走的是 高蛋白 + 高纖維 的路線，強調喝完不容易餓。

✅ 產品數據（每份）

🥤 實際喝起來的口感感受

它的口感是偏 濃稠款奶昔，喝完會有「我真的有吃東西」的感覺，不是那種水水的敷衍口感。甜度中等，但不會膩，味道算耐喝型。
如果你本來就不喜歡太濃也不喜歡太稠，可以自己多加一點水，風味還是很OK。

💡 飽足感測試（小芊真實狀況）

我喝完後，大概 3.5～4 小時 不會特別餓，搭配咖啡或茶更有感。
要真的撐到整個下午的話，我會再加一把奇亞籽，飽到會忘記要吃東西。

⭐ 優點

1. 蛋白質含量很漂亮（20g），對提升飽足感是加分中的加分
   
2. 纖維高，對飲控者、想幫助維持規律的人很友善
   
3. 粉細、好溶、外出手搖杯瓶就能沖，不用器材
   
4. 不會有「減肥食品味」，口感對得起每天喝
   

🔍 可能的考量

1. 奶昔偏濃，如果是喜歡「清爽口感」的人，可能會覺得它有點扎實
   
2. 價格比啵啵飲略高，長期喝要看個人預算
   
3. 口味選擇沒那麼多，容易喝久會想換口味的人可能需要搭配輪替
   

🎯 適合的族群

1. 想「穩定替代午餐」的人
   
2. 容易餓，需要 蛋白質 & 纖維都夠 的人
   

喜歡「喝起來像真的吃東西」而不是輕飲料的人

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第三款：RENEW PHY｜巧口奶昔

這款算是近兩年很紅的「韓國系低卡奶昔」，主打 一餐就能喝到蛋白質 + 纖維 + 維生素礦物質，而且口味選擇真的很多，不會天天喝一樣喝到厭世。它走的不是「超低熱量」，而是比較接近「一餐剛剛好」的定位。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

它的口感是偏 濃稠型奶昔，不是水水的那種。
味道本身做得算好，不會有植物蛋白或營養粉的怪味。

1. 巧克力：像低糖版可可
   
2. 玉米 / 地瓜：有「鹹食＋甜香」的飽嘴感
   
3. 抹茶：茶味偏柔，不會苦
   

是屬於 喝起來有溫度、有「食物感」 。

⭐ 優點

1. 蛋白質量高（21g）+ 纖維夠（5g）→ 飽足感真的有
   
2. 一包 = 一餐，不用另外配其他食物
   
3. 口味選擇多，適合怕膩的人
   
4. 複合蛋白 + 維生素礦物質 → 營養面比較完整
   

🔍 可能的考量

1. 熱量 比前兩款高，如果你是「想替代早餐／下午口渴就喝一下」→ 可能會太有存在感
   
2. 濃稠路線 → 不喜歡稠口感的人可能會覺得太厚
   
3. 價格比一般偏高 → 長期喝需要看預算
   

🎯 適合的人

1. 想用直接替代一餐（午餐 / 晚餐）
   
2. 容易餓 → 需要 飽一點、撐比較久
   
3. 不想每天喝同一種味道、需要口味變化的人

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第四款：MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐

適合不想吃太飽、但又不希望突然爆餓的人。特色是添加了 MCT + 多種植萃，走的是「降低飢餓曲線 + 延長飽足感」的路線，而且口味不是只有甜的，還有鹹湯可以選，這點很加分。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

這款跟其他最大不同是：

1. 可可 & 奶茶 是順口型 → 不會濃到像泥狀
   
2. 法式濃湯 是 鹹口＋溫食感 → 喝起來有「真的在吃東西」的儀式感
   

如果你是那種會膩甜味的人，這款可以成功中斷「甜食疲勞」。

⭐ 優點

1. 熱量超好控制（150大卡） → 適合減脂期、飲控期
   
2. 有鹹湯口味 → 可持續性大提升
   
3. 添加 MCT + 植萃，不是靠蛋白質撐飽，而是延緩飢餓
   
4. 味道不會太厚重，喝起來輕鬆、沒有壓力
   

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量較低（12g） → 如果你很容易餓，可能撐不久
   
2. 比較適合「代替 8 分飽」而不是「完全替一整餐」
   
3. 想用它取代午餐的人，建議可以 加水量增加 + 搭一杯黑咖啡，飽足感會更佳
   

🎯 適合的人

1. 早餐懶得想要吃什麼的人
   
2. 想控制熱量但不想喝太稠、太厚的人
   
3. 喝甜的產品喝到膩、需要 鹹味救贖 的人
   
4. 上班中需要「撐一下到下一餐」的人

購買網址：https://musetime.com.tw/TIMEMEAL

第五款：Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白

這款比較像是 「日常營養補充」，不是要你喝完很飽，而是讓身體「不容易餓、狀態不會掉」。它主打 水果牛奶風味，喝起來比較像「飲品」而不是濃稠奶昔，所以接受度很高，尤其是剛開始接觸的人會覺得很友善。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

這款真的不是走「奶昔濃稠系」。
它是 清爽型、好入口、不會壓胃 的那種。

1. 水果牛奶味是偏溫柔、甜度不高
   
2. 口感很順，不會沙沙或結塊
   
3. 很像「便利商店鮮奶＋水果風味」那種輕盈口感
   

如果你曾經喝過會「太濃、太有存在感」的產品，那這款是友善入門。

⭐ 優點

1. 喝起來輕鬆，不累、不膩 → 非常適合每天喝
   
2. 膳食纖維夠 → 飽足感 平穩、舒服、不會忽然餓
   
3. 有 BCAA、精胺酸、維生素、礦物質 → 上班容易疲倦的會有感
   
4. 沒有豆味或奶粉味
   

🔍 可能的考量

1. 它的飽足感是「溫柔型」→ 不適合要撐 4 小時以上不吃的人
   
2. 如果你習慣像 RENEW PHY 那種「一杯等於一餐」的飽足感，會覺得它偏輕
   
3. 想用它取代午餐或晚餐的人，建議：
   可加奇亞籽 / 高蛋白牛奶 / 攪入燕麥 → 飽足會升級
   

🎯 適合的人

1. 第一次嘗試低卡奶昔、怕不習慣口味的人
   
2. 早餐常沒胃口 → 想用「水果奶」先暖胃的人
   
3. 想飲控，但不想喝濃稠奶昔的人
   
4. 上班容易累、需要精神穩定感的人

購買網址：https://www.labelle.cc/product.php?action=detail&pid=B153&srsltid=AfmBOopBex91LLdONy2kpO6FaZNGtkBL1O5XsEfMkfURKx4ph0kJ6B5x

第六款：StayFull｜搖搖袋餐

這款主打 清爽口味，不是追求高蛋白或超長飽足感，而是希望喝起來「不負擔、好入口、身體感覺舒服」。配方以 豌豆蛋白為基底，適合容易對乳製蛋白成分敏感的人，加上茯苓與山藥讓口感更順，也比較不容易造成腸胃不適。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

這款的口感是 清爽型、薄奶香，不是奶昔、也不是濃湯。

1. 伯爵奶茶：茶味明顯，像淡版奶茶
   
2. 玫瑰奶茶：有香氣但不甜膩
   
3. 綜合莓果：微酸感，比較清新
   

如果你本來就不愛濃稠口感，會覺得這款 很好入口又不會有心理壓力。

⭐ 優點

1. 豌豆蛋白為主，對乳或蛋白質敏感族友善
   
2. 味道溫柔、不會喝到厭世 → 很適合長期喝
   
3. 不厚、不卡喉，上班或早上剛起床喝都沒負擔
   
4. 成分中加入山藥、茯苓 → 口感更順、好吸收感
   

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量低（8.4g） → 飽足感不是用蛋白質撐的
   
2. 若想用它取代午餐或晚餐，建議 加蛋白 / 加纖維 / 搭無糖豆漿
   
3. 纖維量少 → 喝完建議搭一杯水，飽足感會更明顯
   

🎯 適合的人

1. 剛接觸、怕太濃、怕味道重的人
   
2. 早上沒有胃口、需要「先喝點輕的」的人
   
3. 想飲控但不需要喝到非常飽的人
   
4. 敏感體質或偶爾腸胃容易不舒服的人

購買網址：https://www.mufasatw.com/collections/stayfull-%E4%BB%A3%E9%A4%90%E7%B3%BB%E5%88%97

第七款：Body Goals｜飽飽控卡白奶昔

款走 「溫柔飽足系」，不是把你撐到很飽，而是讓身體覺得「剛好不餓、狀態舒服」。口味數量多、偏甜香路線，喝起來比較像飲品，接受度高。主打添加 白腎豆＋白山藥＋白薏仁，更接近「食補型奶昔」。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

口感是 柔順系｜不稠不膩：

1. 巧酥可可：像「甜度減半的可可脆片牛奶」
   
2. 紅茶拿鐵：茶香明顯，喝起來溫柔
   
3. 香蕉 / 蘋果歐蕾：偏「早餐飲感」，適合早上
   

整體喝起來比較像 「健康版早餐店奶類飲品」，非常好入口。

⭐ 優點

1. 熱量低（120kcal） → 減脂、飲控期非常好用
   
2. 口味種類多 → 不會喝到心累
   
3. 纖維量夠 → 飽足感是 不急不狂、不突然餓 的模式
   
4. 口感柔、甜度舒服 → 很適合代替早餐
   

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量偏低（8g） → 不適合用來取代午餐/晚餐
   
2. 想要飽更久 → 建議調配：
   加無糖豆漿／高蛋白奶／奇亞籽／一顆白煮蛋
   
3. 如果你偏好濃稠奶昔感（像 RENEW PHY 那種）→ 會覺得太輕
   

🎯 適合的人

1. 早餐不太餓、需要「喝點溫和的」的人
   
2. 想降低熱量但不想喝太濃郁的人
   
3. 喜歡口味變化、怕喝膩的人
   
4. 飲控中的上班族 / 學生 / 外食族

購買網址：https://www.bodygoals.com.tw/categories/white-milk-shake?srsltid=AfmBOooJhOyvjw79enm7u872StT-5K3j3UrwD5dBbxl44inUs1ZJzyy9

我這邊以「實際好不好喝、會不會餓、哪款適合什麼情境」為出發點，做出一張就看懂的低卡奶昔比較表

🥤 一張表看懂 7 款低卡奶昔差異（以日常實際使用角度比較）

🎯 以忙碌上班族來選該怎麼喝

💡 簡單一句話幫你記

📝選擇小測驗｜找到屬於你的「低卡奶昔」

請依照 你平常的狀況，每題選擇最接近你的答案。

1) 你喝的最主要的目的？

A. 想直接取代「一整餐 」
B. 想控制熱量、不要突然亂吃
C. 早餐沒胃口 ，只想喝點東西
D. 想補蛋白，維持身體狀態

2) 你希望喝完的飽足感是？

A. 很飽，可以撐 4 小時
B. 舒服不餓，可以穩穩撐 2-3 小時
C. 輕盈不負擔，只要不空腹就好

3) 你喜歡哪種口感？

A. 濃稠奶昔感（喝起來有存在感）
B. 不稠、不厚，像飲料一樣好入口
C. 有鹹口味可選，不想每天喝甜的

4) 你是否容易對蛋白粉 / 奶類感到不適？

A. 是，我容易不舒服
B. 還好
C. 完全沒有問題

5) 你希望口味的變化程度？

A. 味道不要太花，我喜歡固定風味
B. 需要很多口味輪流，不然會膩
C. 只要不是太甜，我都可以

🎯 測驗結果｜你最適合的是…

把你每題選的字母記起來，最多出現哪個，就是你的選擇方向 ✅

常見問題 Q&A

Q1：可以完全取代三餐嗎？
 A1：不建議。低卡奶昔主要是幫忙「控制熱量」與「省下決策時間」，適合早餐或中餐。 若一天三餐都使用，容易營養單一，也不利於長期維持。建議搭配原型食物與蛋白質，效果會更穩定。

Q2：會不會越喝越餓？
 A2：會不會餓取決於 蛋白質＋膳食纖維 的比例。
如果蛋白質太低，或纖維不夠，血糖下降就會引發飢餓感。
所以選擇時可以看著選：
→ 蛋白質至少 12g 以上
 → 膳食纖維至少 3g 以上
 這樣比較不容易喝完 1 小時就餓。

Q3：會不會讓代謝下降？
 A3：只要不是「刻意吃得過少」就不會。
代謝下降通常是因為 熱量太低＋蛋白質攝取不足。
所以如果你在期間還有：

1. 正常喝水
   
2. 吃夠蛋白質
   
3. 適度走路或運動
   代謝會是穩定的，而不是降低。
   

Q4：要喝多久才會看到效果？
 A5：通常 7–14 天 就能感覺：

1. 腹脹變少
   
2. 下午不再容易亂吃
   
3. 身體比較輕
   如果搭配規律飲水與正常作息，1 個月會有更明顯的體態差異。

Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白低卡奶昔飲食清淡的人適合嗎？

在工作、生活與體態之間找到平衡，真的不容易。每天早上趕著出門，午餐又常被會議打斷，想吃得健康卻沒有時間準備Body Goals｜飽飽控卡白奶昔評價好嗎？
我在這次實測7款產品後後，發現每一款都有自己的特色——有的講究高蛋白、有的主打飽足感、有的則以天然成分取勝。其實，沒有哪一款是「最好」的選擇，關鍵在於：找到最符合妳生活型態與需求的那一包。
如果妳是像我一樣的上班族，建議可以先從三個方向挑選：Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白低卡奶昔是清爽的口感嗎？
清楚標示成分與營養比例知道自己喝進什麼，安心又不踩雷。RENEW PHY｜巧口奶昔每天喝會膩嗎？
熱量控制在200大卡上下、蛋白質15g以上這樣才能真正成為一餐。Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白低卡奶昔冷水泡會好喝嗎？
口味持續性畢竟不是一兩次就結束。Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白低卡奶昔總評價值得嗎？
幫助妳更聰明地管理飲食。Body Goals｜飽飽控卡白奶昔值得買嗎？
妳可以把它當作早餐的快速選擇、下午會議前的能量補給，或是輕食替代。艾禾生醫｜啵啵飲低卡奶昔男生喝效果好嗎？
當我們願意花一點時間挑選適合的產品，就能讓「健康」不再是遙遠的口號，而是融入生活的日常。
無論妳是想減脂、控制熱量，還是單純想更有效率地照顧自己。選擇對的那一包，讓忙碌的每一天也能喝出輕盈與自信。

劉白羽作品_劉白羽散文集 劉白羽：日出 劉白羽：長江三峽 劉白羽：昆侖山的太陽 劉白羽：臘葉 劉白羽：白蝴蝶之戀 劉白羽：雪松上的淚珠 劉白羽：長江三日分頁：123

俞敏洪：不完美生活的美好　　　　生活永遠不會完美，生活中永遠會有缺憾。任何人做任何事情，不論做得多么成功，都一定會有缺憾存在。但正是因為有遺憾，我們的生活才會有追求：達到一個目標后，下一個目標又會出現。　　　　在不夠完美的生活中，我們有得就有失。但很多情況下，得到卻通常意味著失去。理由很簡單：對于得到的東西，人們通常不太珍惜。很多收藏家在收藏自己向往的東西時總是千方百計、挖空心思、費盡心機，但到得終于弄回家來，卻是把玩一段時間就丟在腦后了，最后甚至忘了放到什么地方。為什么呢？因為他已經得到了，一旦得到了，他就不再去渴望那個東西了。如果一個人對一樣東西失去了渴望和熱情，事實上他就失去了這個東西，因為這個東西已經不在他的心里了。所以說，生活中很多時候得到就意味著失去。但失去并不一定是壞事，因為失去了舊的，我們的心靈才會渴望和爭取新的，這樣就意味著我們的生活有新的目標。從這個意義上講，失去反倒意味著生活的充實。事實上，正是因為有缺憾和不完美，我們的生活才有了多一點的進步，我們對生活也才有了多一點的領悟。　　　　不完美的生活不一定是不幸福的。幸福永遠不可能是抽象的，而是一種具體的感覺。有的時候，痛并快樂著也是一種幸福感。世界上永遠不可能存在純粹的快樂和幸福。你知道生活中有痛，說明你知道自己的不完美和社會的不完美。你從痛苦中獲得領悟，并最終超脫痛苦而獲得的幸福才是你真實感受到的幸福。人活著不可能達到盡善盡美的境界，如果一個人真達到了這種境界，他也就失去了活著的全部樂趣。為了說明這個道理，我給大家講一個《失落的一角》的故事，這是美國著名的繪本作家謝爾？希爾弗斯坦講的故事：　　　　有一個圓缺了一角。他很煩惱，覺得自己缺了一角，不再完美。為此，他開始出發去尋找缺了的一角。他向前滾動，一邊走一邊唱：“千里獨行路迢迢，我要去尋找失落的一角。”他忍受著日曬、冰涼的大雨，冰雪把他凍僵，太陽出來又把他暖熱。因為他不是完整的圓，所以行走起來不是很快。他可以邊走邊和小蟲說說話，或者聞聞花香，或者超超甲蟲的車，有時候甲蟲也超超他的車。最美好的時刻是蝴蝶停在他身上的時刻。　　　　他繼續前進，越過海洋，經過沼澤和叢林，上山，下山，一邊走一邊唱，終于看到了一角。他高興地問：“你是我失落的一角嗎？”那一角說：“先別唱什么千里獨行路迢迢。我不是你失落的一角。也不是誰的一角，我就是我自己。”這個圓聽了以后只能傷心地上路。后來他又找到了另外的一角，發現太小；又找到另外一角，發現太大；又找到另外一角發現太尖，結果差點兒把他給刺破了；又找了另外的一角發現太方了，不合適；又找到了一角發現挺合適，但是沒有抓牢結果跑掉了；又找到了一角，這一次抓得太緊，結果給捏碎了。　　　　他只得悲傷地繼續前進，遇到了很多危險，掉到坑里，撞到墻上，最后終于看到了一角，看上去很合適，于是他就問：“你是我失落的一角嗎？”這一角說：“我不是，我是自己的一角，但也可以是別人的一角，只要兩者在一起合適就行。”于是他倆組合到了一起，感覺真好。（人生感悟 www.lz13.cn）總算找到了，變成了一個完整的圓，什么都不缺少了。　　　　他們一起繼續向前滾動，由于是一個完整的圓，所以越滾越快，快得不能停下來和小蟲說話，不能聞聞花香，不能讓蝴蝶停在身上，但是他總算還可以唱歌，唱完美的歌：“走遍千山萬水路迢迢，我終于找到了失落的一角。”但唱著唱著就沒有歌詞了。天哪，他現在什么都不缺了，因此再也沒有可以歌唱的內容了。他想了想，終于明白了這里面有點兒問題。　　　　他停了下來，輕輕把那一角放下，從容地走開，一路走一路唱：“千里獨行路迢迢，我要去尋找失落的一角。”他又可以和小蟲說話了，他又可以讓蝴蝶停在身上了。　　　　其實，這就是生活，當你擁有一切的時候你就失去了一切。當你不擁有的時候你在尋找，你尋找的不僅僅是現實生活中的那點東西，還有你心靈中所缺少的那點東西。心靈中所缺少的那點東西往往是永遠不可能用其他東西來彌補的，只能用你永不停止的腳步以及對每一天生活的感受來彌補。　　　　我們有的時候真的要去聽小蟲唱唱歌，到湖邊走一走，登高望一望，這些東西能提醒我們不完美生活的美好。而任何一個追求完美生活的人也都應該明白，這世上不存在完美的生活，我們只能追求更好的生活。　　　　來源：新東方博客分頁：123

盛夏最美好的事情是能夠看到合歡開花。那么高大的身軀，細密的葉片相互擁擠著，盛夏里還寒冷嗎？不，不過是烘托，小夜曲一樣低徊的花開在眾葉之上——無數支孔雀的尾羽，在陽光里一點點起伏，水浪一樣波動，幼童的夢一樣干凈無邪。我每次買菜經過那棵合歡，都要駐足一番，是平庸生活里忽然吹過來一陣抒情的風，讓倦怠焦灼的身心意外地舒展了一下，然后格外精神抖擻地把日子過了下去。然而，心靈的柵欄早已鮮艷一片。我不知道拿什么去形容合歡花的美。這種美不過是一種小美，不動聲色的，不值得大張旗鼓的，容易忽略的，與生俱來的。合歡開花像極了一種人，一輩子家常便飯，簡入簡出，仿佛從來不舍得絢爛——就連它跌落下來，都讓人珍愛地捧在手里，身體里一種呵護的強烈要求自然地流露出來——并非被動，而是主動——這個世界上，除了我們的孩子，還有什么值得我們主動地前去呵護呢。合歡樹的花，高高地，漫漶地被舉在樹顛，一點不驕傲，不自夸，與生俱來的安靜綿軟，像極了一個好脾性的女子，羽毛一樣柔弱，但骨子里也是鮮妍的，像云貴地區印染的裙邊，稍微拖著一點點俗氣的紅，就是這一點點俗氣的紅把它還原了過來，不至于脫離大眾的落落寡言孤漫獨清，它畢竟有一腔熱氣，是在過人間的日子。合歡花適合撿回來，在小孩子臉上拂一拂，癢癢的，像小蟲子在爬。悶熱的夏天里，還有什么比做這些無聊的事情而更有趣的呢。 也是盛夏吧，比起合歡花的寧靜迂回，南方還有一種樹開花，那可真是剛烈得可以。它有一個虛無的名字——鳳凰木，它的花叫鳳凰花，比起合歡花不容侵犯的貞靜來，鳳凰花可真是奔放，烈焰一樣激越，那么豪情四射，仿佛生命里所有的激烈都在盛夏被點燃，不這樣迫切地來一下，不足以證明自己活過一場。那么全情投入地把自己淪陷進去，不知疲倦地釋放著，仿佛提前預支了未來，只在這一刻，這一時，這一世。遠遠地看，鳳凰花真是開得太危險了，就好象一個入戲過深的伶人，把自己在一場場紅色的大火里煎熬，真是沒有前途的燃燒啊，但同時又是那么驕傲，不惜一切地，把自己端出去，那感覺，真讓人頹廢。鳳凰花就像一個多血質的人，往往，瘋狂起來，勢必忘乎所以，讓人久不能忘懷。 然而，最令人難以忘懷的還是槐花，它那么平常平民地開在平凡生活里，也是開在你我童年深處的花，代表著高樹美蔭的歲月，即便簡陋窮困，然而一旦回憶起來，也總是那么甘之如飴。每一個充滿著槐花的童年，都是珍貴的而不可復制的，它一直都在，大幕一樣的潔白無暇而沒有褶皺，也像日子本身，原本大河無波地流淌著，就這樣，我們眼看著它流走了。 >>>更多美文：現代散文

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